capsule d'animation

Transcript

00:05

Les attitudes à avoir

00:06

la communication non-violente

00:07

les langages de l'amour

00:13

La communication non-violente

00:14

4 étapes

00:15

1- Nomme les faits

00:16

2- Nomme tes émotions en lien avec les faits

00:17

3- Nomme ton besoin et/ou tes attentes

00:18

4- Écoute ce que ton partenaire te dit

00:24

Les langages de l'amour

00:25

Moments de qualité

00:26

Services rendus

00:28

Touchers physiques

00:41

À quoi ça sert?

00:43

La communication non-violente te servira à adresser tes inconforts de façon à ce que l'autre soit réceptif.Bref, cette méthode évite que tu sois trop impliqué émotionnellement et que tu t'exprimes avec des reproches.