Ergonomía [Copia] [Copia]

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Published on 23 January 2023

Presentación ergonomía y educación corporal

Transcript
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Hola a todos soy:
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Aitana Reyes Voy a presentar la ergonomía
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Vamos a empezar con...
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La educación postural
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Lo que propone la educación postural 
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Realizar estiramientos para corregir desequilibrios corporales
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¿Qué tiene que ver entre ellas?
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Veamos
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Antes de nada tienes que saber:
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Hay cuatro tipos de ergonomía
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fisiológicas
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psicológicas
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socioculturales
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físicas
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Nos centraremos en estas
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Educación corporal + Ergonomía = Salud y bienestar
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Una serie de requisitos en la postura. Una distancia moderada de la pantalla. Tener buenos accesorios. Tomar descansos y estirar. Intentar no pasar tiempo excesivo sentado.
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Para evitaros hay que cumplir con:
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Ergonomía gamer: debido al tiempo excesivo sentado
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Una mala postura sentado provoca dolores.
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Posiciones a tener en cuenta:
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Ergonomía en el uso de la tablet: para evitar una mala postura cervical.
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Ergonomía en el uso de un teléfono: para evitar daños en la espalda