Ergonomía

Ergonomía

Published on 23 January 2023
CD
Clara Domínguez
Clara's Personal Gallery
Transcript
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Instructional video
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¿Sabías qué es la ergonomía?
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¿Y sus tipos?
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¿Qué es?
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Es la disciplina que estudia cómo ayudar a las personas mejorando su entorno (en lo que a la postura se refiere).
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Hay tipos
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varios
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Según el dispositivo hay un tipo ergonomía: -Ergonomía gamer -Ergonomía del uso de una tablet -Ergonomía en el uso del teléfono
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Gamer
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-Espalda apoyada en el respaldo. -Pies apoyados. -Cuello recto. -Brazos apoyados en el reposabrazos -Altura del ordenador que facilite los pasos anteriores.
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Aconseja tener el cuello recto y usar los ojos para centrarte en la tablet (no el cuello).
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Tablet
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Móvil
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Eleva el móvil a tu cara, en vez de bajarla hacia él. ¡Cuidado con el cuello!
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Gracias :)
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¡Cuida tu postura!