Ergonomía

Transcript

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Instructional video

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¿Sabías qué es la ergonomía?

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¿Y sus tipos?

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¿Qué es?

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Es la disciplina que estudia cómo ayudar a las personas mejorando su entorno (en lo que a la postura se refiere).

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Hay tipos

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varios

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Según el dispositivo hay un tipo ergonomía: -Ergonomía gamer -Ergonomía del uso de una tablet -Ergonomía en el uso del teléfono

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Gamer

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-Espalda apoyada en el respaldo. -Pies apoyados. -Cuello recto. -Brazos apoyados en el reposabrazos -Altura del ordenador que facilite los pasos anteriores.

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Aconseja tener el cuello recto y usar los ojos para centrarte en la tablet (no el cuello).

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Tablet

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Móvil

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Eleva el móvil a tu cara, en vez de bajarla hacia él. ¡Cuidado con el cuello!

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Gracias :)

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¡Cuida tu postura!