¿Cuántos tipos de ergonomía
existen para los aparatos electrónicos?
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Hoy vamos a ver 3 tipos
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1.La ergonomía gamer
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Pies rectos y apoyados.
La rodilla forma un ángulo recto.
La espalda está pegada al respaldo.
Usar un cojín para la lumbar.
Relájate.
Mantén una distancia de unos 60cm aprox.
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2.Ergonomía en el uso de una tablet
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Sentado, espalda y cuello rectos.
De pie, sin encorvarse.
Situar la tablet en alguna plataforma.
Tumbado, utilizando un soporte.
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3.Ergonomía en el uso de un teléfono
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Utilizar una postura natural.
No sujetarlo entre cabeza y hombros.
Utilizar las dos manos.
Cuello y espalda rectos.