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Published on 23 January 2023

video sobre la ergonómia de tic.

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Transcript
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Hoy hablaremos sobre:
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La ergonomía
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Gamer
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1
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Pies rectos apoyados
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Rodilla en ángulo recto
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Cojín lumbar para mantener la curva de la espalda.
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Cadera apoyada entre los dos lados.
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Pantalla a distancia de un brazo.
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Cabeza apoyada en el reposacabezas
00:13
2
00:13
Tablets
00:14
Espalda recta
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Cabeza erguida para evitar el dolor
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Evitar estar quieto durante 30 min
00:15
Utilizar soporte
00:21
Teléfono
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3
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Emplear dispositivo manos libres
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Utilizarlo con las dos manos
00:23
No forzar el cuello
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Uso no demasiado prolongado sin descansar
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Gracias
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Por su atención.