K.øne Juniors Academy

K.øne Juniors Academy

Published on 11 March 2023
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
Transcript
00:01
تدريبات خاصه للاعبي كرة القدم
00:02
حصص تدريبية متنوعة لتطوير الاداء البدني والمعاري والخططي
00:06
تطوير عناصر اللياقة البدنية كالتحمل بأنواعه والقوه بأنواعها والسرعة بأنواعها والرشاقة والتوافق
00:06
الاداء البدني
00:10
التحرك بالكره ، استلام وتسليم الكره ، ضربات الرأس ، التصويب ، اساليب الخداع
00:10
الاداء المهاري
00:15
الواجبات الدفاعية والواجبات الهجومية والتحولات
00:15
الاداء الخططي
00:20
https://www.facebook.com/k1juniors?mibextid=ZbWKwL
00:24
٠٠١٠٢٠٢١٠٠٦٥