nutri

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Published on 2 November 2020

proyecto de nutrición para la buena alimentación

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Transcript
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ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS
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Se caracterizan por ser altos en grasa saturada, azúcar y/o sodio
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¿Por qué son tan malos?
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Porque son elaborados principalmente con ingredientes industriales
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Además, contienen pocos alimentos enteros o ninguno.
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Le quitan sus elementos benéficos como fibra, proteína y vitaminas
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Generalmente se venden empaquetados, listos para consumir, pertenecen a una marca.
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Entre ellas encontramos: dulces, patatas fritas, bebidas carbonatadas, galletas, entre otros.
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Nos da mayor riesgo de padecer diabetes e hipertensión
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Problemas en el desarrollo: físico, mental y emocional
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¡por tu salud evita el consumo de estos productos!
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Thank You