Project 0

Project 0

Published on 9 June 2021
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
VS
Veronika Staňková
Veronika's Personal Gallery
Transcript
00:01
Proces scelování
00:02
Bc. Veronika Staňková
00:02
Swan Teal
00:07
Co je to proces scelování?
00:10
Každý v sobě neseme minulá zranění, která volají po uzdravení a často ani nevidíme, že symptomy, které zažíváme ve svém současném životě jsou spojeny právě s ranami utrženými v minulosti.
00:21
Člověk si těchto zranění ani nemusí být vědom a přesto mu v každodenním životě působí těžký smutek a problémy.
00:27
A právě v těchto momentech může pomoci terapeutická technika, kterou s použitím psychoterapeutických metod sestavila autorka knihy Návrat k sobě Teal Swan.
00:32
Proces scelování, vede člověka ke smíření se sebou, s ostatními a s vnějšími okolnostmi.
00:36
A co vlastně znamená ono scelování
00:40
Rodíme se jako celek a každý traumatizující zážitek nám kousek sebe tzv. "odtrhne". A právě proces scelování nám pomůže se opět stát jednotným celkem.
00:53
Krásou našeho života je, že nikdy nedosáhneme dokončeného stavu.
00:58
Objevování vlastního JÁ je postupný proces, který nemá konce.
01:03
I přesto vám objevování sama sebe dokáže pomoc ve spoustě věcí a dokáže vám ukázat pohled na svět v naprosto jiné kráse.
01:09
Velmi důležitým bodem v tomto procesu je aktivační podnět
01:12
Aktivační podnět je připomínkou dřívějšího zranění a je signálem abychom se tomuto problému věnovali.
01:18
Aktivačním podnětem může být cokoli, co pomůže vyvolat nebo vynést napovrch traumatizující zážitek či vzpomínku. Může to být tón hlasu, vůně, tělesný pocit, slovo, situace, místo nebo věc, která v nás vyvolá obavy či znepokojení.
01:30
Proces scelování je tedy praktickým způsobem jak využít aktivační podněty k tomu abychom opět slepily všechny naše roztříštěné části k sobě.