La catarata
es una opacidad de la lente natural
(o cristalino) del ojo, que se encuentra detrás del iris y la
pupila. Las cataratas son la causa más común
de pérdida de visión en personas mayores de 40 años
y es la causa principal de ceguera en el mundo.
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Puede afectar a uno o ambos ojos. Hay muchos tipos
diferentes de trastornos
del nervio óptico, incluyendo Glaucoma
El glaucoma generalmente
ocurre cuando la presión del líquido dentro del ojo se eleva
lentamente y daña el nervio óptico
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TRANSTORNOS DEL NERVIO
OPTICO
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Enfermedades de la retina
estas varian mucho y suelen causar seguera algunos
de los sintomas son frecuentes como:
- Ver manchas flotantes o telarañas
-Visión borrosa o distorsionada (las líneas
rectas parecen onduladas)
- Defectos en la visión periférica
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algunas de las enfermedades pueden ser:
- desgarro de la retina
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-agujero macular
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- Retinopatía diabética.
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Degeneracion macular:
ocasiona la pérdida de las áreas del centro del
campo visual. En la degeneración macular seca,
el centro de la retina se deteriora. En la degeneración
macular húmeda, crecen vasos sanguíneos
con filtraciones debajo de la retina.
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¿ COMO CUIDAR MIS OJOS?
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Te preguntaras como puedes evitar
estas enfermedades
aqui te damos unos
consejos los cuales puedes colocar en
practica,
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1. No te acerques en exceso al leer ni escribir,
ni ladees o gires tu cabeza o espalda.
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2. No leas o estudies cuando estés
demasiado cansado o a punto de dormirte.
Tampoco leas o estudies nada más levantarte
por la mañana, espera al menos una hora a que
el ojo se adapte.
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3. No veas la televisión a una distancia
inferior a 2 metros y asegúrate de
mantener una buena postura. Debes tener
iluminada la habitación, nunca a oscuras.
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4. Al realizar tareas de cerca debes cuidar la
iluminación del entorno.
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5. Aplica la regla de los tres 20
toma 20 segundos de descanso cada 20 minutos y
observa un objeto lejano a 20 pies (6 mts)
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Te compartimos este video el cual contiene ejercicios
visuales muy interesantes y muy efectivos
https://youtu.be/L0LaEgTMCP4
