Project 1

Project 1

Published on 25 January 2023
Transcript
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La Ergonomía
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¿QUé es la ergonomía?
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La ergonomía o más comúnmente la higiene postural es el método de aprender a realizar las actividades cotidianas (ya sean laborales o deportivas) de forma sana y segura.
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LA ergonomía gamer
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Evite poner una postura dónde la espalda este inclinado y el cuello estirado. Mantenga una distancia adecuada al monitor.
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ergonomia en el uso de tablet
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Evite una posición fija de más de 30 minutos. Si sientes un dolor en el cuerpo, cambie de postura.
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Sostén bien tu teléfono. Pon tu cabeza en una posición natural. Bajo ninguna circunstancia debe pellizcar el dispositivo entre la cabeza y los hombros.
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Ergonomía en el uso de un teléfono