Project 1

Transcript

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El sobrepeso y la obesidad.

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Definición

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Acumulación anormal o excesiva de grasa corporal. Que puede ser perjudicial a la salud.

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Índice de Masa Corporal. IMC

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¿ QUE ES ?

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Es la fórmula para determinar el peso ideal y saludable de una persona según su estatura y su peso actual.

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¿COMO SE CALCULA?

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El cálculo es relativamente simple: Consiste en dividir el peso, expresado en kilos, entre la estatura, en metros, elevada al cuadrado (kg/m2). El IMC resultante te indica si el peso es correcto en función de esa estatura, o si eres demasiado bajo o elevado.

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Clasificación

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Episode 1

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Clasificación 1 y 2

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Generalmente se considera satisfactorio un IMC que se sitúa entre 18,5 y 24,9 2. Si el IMC es inferior a 18,5, probablemente sea demasiado delgado.

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CLASIFICACION 3 Y 4

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3. Si es igual o superior a 25, tienes unos kilos de más. 4. Si el IMC está por encima de 30, podemos hablar de obesidad

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EJEMPLO

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Por ejemplo, si su peso es de 60 kg y su altura es de 165 centímetros el resultado obtenido en la IMC fórmula es de 22,4, que está dentro de los parámetros considerados normales del Índice de Masa Corporal.

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IMPORTANTE

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GRACIAS.

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Es importante calcular nuestro Índice de Masa Corporal de manera periódica (una vez al año= para saber si estamos dentro de nuestro peso ideal.