Project 1

Project 1

Published on 23 January 2023
MR
Transcript
00:00
Hoy vamos a hablar de...
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Ergonomía
00:04
Tenemos 3 tipos...
00:07
Ergonomía gamer
00:08
· Los brazos deben estar apoyados desde el codo
00:08
· Hombros relajados
00:09
· Espalda y muslos a 90º
00:11
Ergonomía en el uso de una tablet
00:13
· Postura sentada con la espalda erguida, sin encorvarnos.
00:13
· Evite posiciones fijas por más de 30 minutos.
00:13
· Evite levantar objetos pesados.
00:18
Ergonomía en el uso de un teléfono
00:21
· Haz descansos
00:21
· Parpadea frecuentemente.
00:21
·Aumenta el tamaño de la letra.