Project 1

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LA ERGONOMIA

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¿Qué es?

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Es la postura corporal que debemos mantener a la hora de realizar actividades con objetos tecnologicos (orgenadores, tabletas, telefonos moviles,etc).

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hay algunos consejos/trucos que puedes seguir para poder mantener una buena postura:

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- Evita doblar el cuello, pon la parte superior de la pantalla en la linea de tu vision

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- Apoya los antebrazos en el escritorio

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- Manten los pies apoyados en el suelo

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- Manten la espalda apoyada en la silla

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Para usar una tableta o telefono, intenta estar derecho y si estas sentado usa con un cojín entre las piernas y en teléfono