Project 4

Transcript

00:01

Ioga

00:05

Benefícios (corporal)

00:06

Alongamento da musculatura

00:08

MELHORA DA POSTURA

00:10

flexibilidade

00:11

CONSCIÊNCIA CORPORAL

00:12

alívio de dores na coluna

00:14

DIMINUI O DESCONFORTO ABDOMINAL EM MULHERES

00:25

benefícios (emocional)

00:27

Aumento na qualidade de vida

00:30

Prevenção de doenças