Técnica de Pomodoro

Técnica de Pomodoro

Published on 20 January 2022
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Transcript
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Técnica de Pomodoro
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Luis Fernando Coria
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Estrategias de Aprendizaje
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WE WILL BE COVERING 3 MAIN TOPICS
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1 ¿Qué es la Técnica de Pomodoro?
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2 ¿Para qué se usa esta técnica?
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3 ¿Cómo se aplica?
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¿Qué es la Técnica de Pomodoro?
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Es dividir el trabajo en bloques de tiempo enfocados ( 25 minutos) separados por un breve descanso, generalmente de 5 minutos. Después de 4 pomodoros se toma un descanso más largo (20-30 minutos)
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¿Para qué se usa esta técnica?
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La técnica Pomodoro es usada principalmente para incrementar la productividad en el trabajo.
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¿Cómo se aplica?
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Elige tu tarea y el tiempo total para trabajar en ella. Establece un temporizador en 25 minutos Tra 
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Trabaja en la tarea durante 25 minutos (sin distracciones) Toma un descanso de 5 minutos
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Tómate un descanso de 15-30 minutos después de completar cuatro Pomodoros.
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STAY TUNED FOR NEXT WEEK'S TOPIC