TIC 4ºESO

Transcript

00:00

Ergonomía gamer

00:02

Los brazos deberían estar apoyados desde el codo o mínimo desde la mitad del brazo con los hombros relajados.

00:07

Ergonomía en el uso de una tablet

00:09

En el caso concreto de la tablet corremos el riesgo de trabajar con el tronco muy encorvado o torcido o mantener los brazos en alto, por encima de los hombros o de los codos, e incluso mantenernos en esa posición durante un tiempo prolongado sin apenas darnos cuenta.

00:14

Ergonomía en el uso de un teléfono

00:16

Coloca tu cabeza en una postura natural, procurando mantener esta parte de tu cuerpo en una posición que no te obligue a forzar movimientos.